1 次水光=1000 張面膜？補水才是護膚關鍵
專家提醒，打水光針須選擇正規醫療機構，秋冬季要特別注意日常護膚
長沙晚報全媒體記者 楊云龍 通訊員 李彩蘭 李聰玲 龔楚喬
早上醒來臉上緊繃繃，精心化妝卻卡粉起皮，護膚品好像也“失效”了……秋冬交替，季節轉換，作為人體第一道防線的皮膚“小情緒”也特別多。如果你正被這些問題困擾，可能是你的皮膚在發出“深度缺水”的信號。近日，“水光針”成為護膚領域的熱門話題，“一次水光等于1000張面膜”的說法更是引發眾人關注。這是科技的神奇，還是忽悠的噱頭？面對市面上五花八門的水光針，如何選擇？湖南省職業病防治院（南華大學附屬職業病防治院）醫美中心負責人、副主任醫師張建武進行了詳細解答。
想打水光針？先了解它的原理
很多人發現，到了秋冬季節，自己的皮膚會顯得格外干燥，有的甚至起皮掉屑。這是因為，秋冬氣溫和空氣濕度降低，與夏天相比，冬天皮膚的代謝功能下降，使得皮脂腺分泌減低，導致皮膚缺油，沒有足夠的皮脂滋潤皮脂膜，表皮中水分流失的速度也會加快，肌膚就容易干燥、脫皮，甚至過敏。隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少。此外，受到環境和化學因素的影響，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，肌膚也容易干燥、脫皮。
張建武介紹，我們的皮膚分為三層：表皮、真皮和皮下組織。日常涂抹的護膚品，大多只能停留在表皮層，很難真正滲透到真皮層。而真皮層，才是決定皮膚彈性、水潤和顯得年輕的關鍵。
水光針，通過微針注射將營養成分直接送達真皮層，突破傳統護膚品“吸收難”的瓶頸，實現深層補水、抗衰、修復等效果。
然而，水光針不是萬能的，關鍵在于根據個人皮膚問題和訴求選擇合適產品。目前，市面上的水光針主要分為兩大類：
基礎水光：成分以透明質酸（玻尿酸）為主，主要作用是補水，讓皮膚水潤飽滿。價格相對親民，維持時間約一個月，需要定期維護。
功能水光：在玻尿酸基礎上添加多種營養元素，如膠原蛋白、修復因子等，實現抗衰、美白、淡斑、收縮毛孔等。價格較高，針對性更強，適合有明確改善需求的皮膚。
安全第一，選擇正規醫療機構打水光針
“水光針現在是一個很平常的美容項目，我周圍的不少朋友在打，不需要動手術，我覺得應該沒有什么風險?！贝蛩銍L試水光針的張女士說。
水光針一旦打了就不能停嗎？會產生依賴嗎？張建武解釋，水光針的成分多為皮膚本身所含物質，如透明質酸、膠原蛋白等，不含激素。停止注射后，皮膚會逐漸回歸原有狀態，不會出現“反彈”或加速衰老。
在水光針的使用頻率上，一般建議前期連續打3次，每月打一次；之后可延長至兩三個月打一次。這與小分子玻尿酸的代謝周期相符，需要定期維護才能保持效果。
選擇手打水光針還是機打水光針，可根據個人耐受度和需求而定。機打水光針層次較淺，痛感輕，但可能略有漏藥；手打水光針層次更深，效果更佳，但痛感明顯。相對于機打水光針，手打水光針對醫生的技術要求更高。
“合規的水光針，必須取得國家批準的第Ⅲ類醫療器械資質?！睆埥ㄎ浔硎?，水光針作為一種有創操作，其安全性取決于產品質量、醫生技術和操作環境。非正規場所操作可能導致感染、肉芽腫等嚴重后果。因此，打水光針時要選擇正規醫療機構，避免自行注射或到不規范場所注射。在專業醫生指導下，制定個性化方案，才能讓水光針發揮其作用。
面對“秋燥肌”，要做好日常護膚
“補水是秋冬季護膚的重中之重。”張建武提醒，面對“秋燥肌”，人們在日常生活中可通過以下方式護膚。
多喝水：補水最簡單實用的方法就是喝水。護膚既要求做好皮膚外部補水，又要及時補充身體水分，水分充足了，皮膚才能好。建議大家每天喝8杯溫開水，其中早上起床后喝水是補水最快速有效的時間段，所以晨間補水一定不能落下。這是因為，夜間睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水能夠及時補充身體所需要的水分。
溫和清潔：皮膚每天都需要清潔，如果每日清潔不到位，不僅會干燥、起皮，還會引發一系列皮膚問題。不同季節要使用不同的洗面奶，秋冬季洗臉要選擇一些比較溫和保濕的洗面奶，使用時先起泡，再輕柔地按摩臉部進行清潔。避免使用清潔力過強的皂基潔面，而要選用溫和的氨基酸潔面，以保護脆弱的皮膚屏障。
日常保濕：不要讓皮膚起皮、干緊，日常保濕是一項非常重要的工作。日常洗澡、洗臉或洗手后幾分鐘內，應及時擦拭身體乳、護手霜、潤膚露等保濕產品，快速鎖住皮膚里的水分。保濕產品怎么挑呢？可選用含有橄欖油、乳木果油等成分的潤膚產品，含有乳酸、玻璃酸、二甲硅油、甘油、綿羊油、礦物油、凡士林等成分的潤膚產品也能緩和皮膚干燥。
熱毛巾敷臉：日常清潔完臉部之后，可以準備干凈的毛巾和熱水，將毛巾浸泡在熱水中、擰成半干，敷在臉部30秒之后拿下來，再重復一次，這樣可以促進臉部的血液循環，幫助肌膚放松并打開毛孔，讓肌膚更好地吸收水分和營養。
正確洗澡：洗澡水的理想溫度是39℃左右，先用熱水沖腳心，再沖腳面，等到雙腳熱乎之后再順延到膝蓋和軀干，最后洗頭；洗澡時間控制在5至10分鐘；使用溫和、無香味添加劑的清潔用品；避免使用過量的清潔用品，只需起稀薄的泡沫，足以清潔油漬和污漬即可；用浴巾擦干身體后，立即擦上保濕霜；秋冬季節適當減少洗澡次數。
防曬不懈怠：秋冬季紫外線依然存在，防曬是護膚的基石，能有效防止光老化和皮膚水分流失。
環境加濕：如果室內空氣特別干燥，可以使用加濕器以增加空氣濕度，能有效緩解環境干燥帶來的皮膚緊繃感。
需要注意的是，若干燥的空氣已經對皮膚產生傷害，導致瘙癢癥狀的出現，注意不要抓撓，以免造成皮膚感染，可以根據醫師指導涂抹一些外用藥膏緩解皮膚瘙癢癥狀。
責編：潘華
一審：潘華
二審：印奕帆
三審：譚登
來源：長沙晚報
